Oto scenariusz na pierwszą randkę, którą można odbyć z nieznajomym lub… ponownie z własnym mężem lub żoną.
Usiądźcie wygodnie, gdzie nikt Wam nie przeszkodzi, przeznaczcie dla siebie godzinę, by się poznać i porozmawiać.
Przed wami 36 pytań na podstawie „miłosnego eksperymentu” dr Arona*. Podobno tyle wystarczy, by się do siebie zbliżyć i…zakochać, ale kto to wie? Sprawdźcie! I bawcie się dobrze!
Gotowi?
Każde pytanie czytacie na głos a następnie odpowiada najpierw jedna, potem druga osoba i dopiero wtedy przechodzicie do następnego pytania. Odpowiedzi udzielajcie bez zbędnego zastanawiania się, w miarę szybko. Przed Wami 3 zestawy i na każdy macie około 15-20 minut. Zakończcie patrzeniem sobie w oczy przez 1 minutę.
Zatem – do dzieła!
Zestaw I
- Kogo z dowolnych osób na świecie zaprosiłbyś / zaprosiłabyś na obiad?
- Czy chciałbyś /chciałabyś być sławny / sławna? W jaki sposób?
- Czy zanim do kogoś zadzwonisz, układasz sobie w głowie plan rozmowy? Dlaczego?
- Jak wyglądałby twój idealny dzień?
- Kiedy ostatnio śpiewałeś / śpiewałaś dla siebie? A dla kogoś innego?
- Wyobraź sobie, że obchodzisz 90. urodziny. Co wolałbyś / wolałabyś do tego momentu zatrzymać z czasów, kiedy miałeś lat 30 – umysł czy ciało?
- Czy przypuszczasz, w jaki sposób umrzesz?
- Wymień trzy rzeczy, które macie ze sobą wspólne.
- Za co w życiu jesteś najbardziej wdzięczny?
- Masz możliwość zmienienia czegoś w sposobie, w jaki cię wychowano. Co by to było?
- Opowiedz historię swojego życia z jak największą ilością detali. Masz na to cztery minuty.
- Gdybyś mógł / mogła obudzić się jutro z nową cechą lub umiejętnością, co by to było?
Zestaw II
- Gdyby kryształowa kula mogła ci powiedzieć prawdę o tobie, twoim życiu, twojej przyszłości lub czymkolwiek innym, co chciałbyś/chciałabyś wiedzieć?
- Czy jest w twoim życiu coś, co od dawna chcesz zrobić? Dlaczego tego nie zrobiłeś/zrobiłaś?
- Co uważasz za swoje największe życiowe osiągnięcie?
- Co najbardziej cenisz w przyjaźni?
- Jakie jest twoje najmilsze i najcenniejsze wspomnienie?
- Jakie jest twoje najgorsze i najstraszniejsze wspomnienie?
- Dowiadujesz się, że w ciągu tego roku nagle umrzesz. Czy zmieniasz coś w swoim życiu i co to takiego?
- Czym jest dla ciebie przyjaźń?
- Jaką rolę w twoim życiu odgrywa miłość i czułość?
- Wskaż pięć pozytywnych cech swojego rozmówcy – wymieniajcie je na przemian.
- Jak bardzo blisko jesteś ze swoją rodziną? Czy czujesz, że twoje dzieciństwo było szczęśliwsze niż dzieciństwo innych?
- Jak oceniasz i odczuwasz swoją relację z matką?
Zestaw III
- Wypowiedz trzy twierdzenia, które dotyczą was dwojga, np. „Czujemy, że…”, „Tak samo lubimy…”, „Mamy taki sam stosunek do…” itp.
- Dokończ zdanie: „Chciałbym / Chciałabym mieć kogoś, z kim mógłbym / mogłabym dzielić…”.
- Gdyby twój rozmówca miał zostać twoim przyjacielem to, co powinien o tobie wiedzieć?
- Powiedz swojemu rozmówcy, co ci się w nim podoba. Bądź wyjątkowo szczery, ujawnij coś, czego nie powiedziałbyś osobie nowo poznanej.
- Opowiedz swojemu rozmówcy najbardziej żenujący i kompromitujący moment ze swojego życia.
- Kiedy ostatnio płakałeś/płakałaś w samotności, a kiedy w towarzystwie innej osoby?
- Wyznaj swojemu rozmówcy, co w nim już szczególnie polubiłeś / polubiłaś.
- Co (jeżeli coś takiego istnieje) uważasz za zbyt poważny i niestosowny temat do żartów?
- Jeżeli dzisiaj miałbyś / miałabyś umrzeć, wcześniej już nie zamieniając z nikim słowa, to jakich niewypowiedzianych słów byś najbardziej żałował / żałowała? Komu i dlaczego ich nie powiedziałeś / nie powiedziałaś?
- Pali się twój dom. Twoi bliscy i zwierzęta są już bezpieczni. Masz jeszcze jedną szansą, aby powrócić do palącego się budynku i wynieść z niego jedną, jedyną rzecz. Co by to było i dlaczego?
- Śmierć, którego z członków twojej rodziny byłaby dla Ciebie największym przeżyciem? Dlaczego?
- Podziel się z rozmówcą osobistym problemem i poproś go o radę. Zapytaj, jak odebrał ren problem i co sam zrobiłby w tej sytuacji.
*36 pytań – dokładnie tyle trzeba ich zadać i tyleż samo odpowiedzi udzielić, by dwoje ludzi połączyła niezwykła bliskość. Takie wnioski wysnuł w 1997 roku w swoim artykule dr. Arthur Aron, psycholog społeczny. On i czterech innych naukowców przeprowadzili ten „miłosny eksperyment” w laboratorium State University of New York. Autorzy eksperymentu chcieli sprawdzić, czy mogą stworzyć bliskość i zbudować intymność między dwoma nieznajomymi sobie osobami w pewnych kontrolowanych warunkach. O samym eksperymencie dr. Arona i jego współpracowników zapomniano na lata. Dopiero w 2015 roku, Mandy Len Catron usiadła w barze naprzeciwko swojego znajomego ze studiów i przez 45 minut nawzajem zadawali sobie te pytania. Zakochali się w sobie ze wzajemnością. Czy i Wam się to uda?
Iwona Kubiak
coach, psycholog, terapeuta systemowy
